Sur les 327 communes que comprend le département des Landes, 38 ont en 2019 une population municipale supérieure à 2 000 habitants, quinze ont plus de 5 000 habitants et cinq ont plus de 10 000 habitants : Mont-de-Marsan, Dax, Biscarrosse, Saint-Paul-lès-Dax et Tarnos.
Les communes de plus de 5 000 habitants sont présentées dans le tableau ci-après.
| Commune | Population | Superficie | Densité |
| 2019 | (km2) | (hab./km2) | |
| Mont-de-Marsan | 29 807 | 36,88 | 808,2 |
| Dax | 20 843 | 19,7 | 1 058 |
| Biscarrosse | 13 947 | 160,48 | 86,9 |
| Saint-Paul-lès-Dax | 13 381 | 58,45 | 228,9 |
| Tarnos | 12 634 | 26,26 | 481,1 |
| Saint-Pierre-du-Mont | 9 689 | 26,25 | 369,1 |
| Capbreton | 9 037 | 21,75 | 415,5 |
| Soustons | 8 235 | 100,38 | 82 |
| Saint-Vincent-de-Tyrosse | 7 734 | 20,98 | 368,6 |
| Mimizan | 7 255 | 114,83 | 63,2 |
| Labenne | 6 887 | 24,48 | 281,3 |
| Parentis-en-Born | 6 684 | 111,55 | 59,9 |
| Aire-sur-l’Adour | 6 189 | 57,78 | 107,1 |
| Saint-Martin-de-Seignanx | 5 776 | 45,35 | 127,4 |
| Ondres | 5 520 | 15,13 | 364,8 |
| Source : Insee. | |||
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